Neues Aquajogging-Angebot in Quadrath-Ichendorf

Das Oleanderbad in Quadrath-Ichendorf erweitert sein Angebot: Ab Sonntag, dem 9. November, können Frühaufsteher dort erstmals auch sonntags ab 8 Uhr an einem Aquajogging-Kurs teilnehmen.

Organisiert wird der Kurs von der AWO. Anmeldungen gehen bei der Familienbildungsstätte der Arbeiterwohlfahrt, Regionalverband Rhein-Erft & Euskirchen, Zeissstr. 1, 50126 Bergheim, Tel. 0 22 71/603-0, Info: kurse.awo-bm-eu.de, E-mail: bildungswerke@awo-bm-eu.net

Aquajogging ist eine gelenkschonende Form des Ausdauertrainings im Wasser. Mithilfe eines sogenannten Aquajoggers, einem speziellen Auftriebsgürtel, schweben die Teilnehmenden im Tiefwasser. Dieser Schwebezustand ermöglicht ein effektives Training nahezu ohne Belastung der Gelenke.

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