Menschen setzen Sport-Neujahrsvorsätze öfter um
Veröffentlicht: Freitag, 16.01.2026 05:57
Da scheint sich einiges getan zu haben! Laut einer bundesweit repräsentativen Forsa-Studie (im Auftrag der Bundesinnungskrankenkasse Gesundheit) scheinen immer mehr Menschen ihre Neujahrsvorsätze immer öfter umzusetzen.
Ernährung und Sport weit vorne
Wenn aus Neujahrsvorsätzen dann doch Routine wird... Immer mehr Menschen setzen ihre Vorsätze tatsächlich um. Ganz oben stehen laut einer Studie Bewegung oder gesündere Ernährung. Auch bei uns im Rhein-Erft-Kreis ist laut JustFit-Chef Frank Böhme die Motivation deutlich gestiegen. Das liege laut Böhme unter anderem daran, dass Fitness mittlerweile salonfähig sei und weniger verpönt wie früher. Die Abbrecher-Quote sei deutlich gefallen. Wer wirklich dranbleibt, das zeige sich im Jahr erst nach Karneval. Dann trenne sich die Spreu vom Weizen, heißt es von Balance Sportparc in Kerpen. "Wer diese erste Hürde nimmt, zeigt ein durchaus positives Durchhaltevermögen und bleibt auch langfristig und regelmäßig dabei." In der Studie geben 65 Prozent der Befragten an, ihre Vorsätze längerfristig umgesetzt zu haben.
