Pulheim: Ernährungsberaterin gibt Tipps
Veröffentlicht: Donnerstag, 19.02.2026 07:59
Wer sich gesund ernähren möchnte, der muss immer mehr bezahlen. Das denken viele uns. Wenn man aber mit einem Plan und einer Idee zum Einkaufe gehe, dann kann gesund auch günstig sein. Das sagte uns eine Ernährungsberaterin aus Pulheim.
Gesund geht auch günstig
Wie teuer muss gesunde Ernährung sein? Damit hat sich Bianca Nießen aus Pulheim beschäftigt. Die Ernährungsberaterin hat uns erzählt, dass man sich auch mit günstigeren Produkten gesund ernähren kann. Vor dem Einkauf aber sollte man sich gut überlegen, was man wirklich kochen möchte. Ganz einfach, dazu günstig und auch noch gesund sei der Anbau eigener Gemüse- und Kräutersorten im Garten oder auf dem Balkon, so Nießen. Die Samen dafür gebe es für unter einen Euro im Supermarkt. Sie setzt beim Einkaufen vor allem auf saisonale und auch regionale Produkte. Die seien deutlich gesünder und auch nicht immer teurer.
