Programm

Kurse Telefonzellen-Jiu-Jitsu

"Telefonzellen-Jiu-Jitsu" ist Selbstverteidigung auf engstem Raum: in Telefonzellen, Autos, oder großen Menschenmengen. In Kerpen zum Beispiel wird die Technik trainiert.


http://www.radioerft.de/erft/re/1351276/programm

Diese spezielle Technik ist Teil des normalen Jiu-Jitsu-Trainings. Vor kurzem hat es einen Lehrgang in Kerpen gegeben, zu dem alle Trainer in NRW eingeladen waren. Bei diesem Lehrgang wurden die Jiu-Jitsuka für die ganz speziellen Eigenarten und Besonderheiten der Selbstverteidigung auf engem Raum sensibilisiert.

Keine Würfe - keine Schläge

So gibt es beim "normalen" Jiu-Jitsu auch eine Reihe von Schlag- oder Wurftechniken. Diese sind zum Beispiel in einer engen Menschenmenge kaum zu gebrauchen, weil man keinen Platz zum Ausholen bzw. Werfen hat. Und auch die Angriffe, die in solchen Räumen überhaupt zu erwarten sind, sind ganz andere, als im "freien Kampf". So kommt es zum Beispiel deutlich häufiger zu Nahkampfangriffe wie Umklammern, Würgen und Griffe an Kleidung oder Haare. Genau gegen solche Angriffe soll die Verteidigung schwerpunktmäßig gelernt werden.

Nervendrucktechniken

Das Geheimnis liegt in sogenannten Nervendruckpunkten. Das sind Stellen am Körper die besonders sensibel selbst auf geringen Druck reagieren. Am bekanntesten ist sicherlich der "Musikknochen" am Ellbogen. Solche Punkte gibt es überall am Körper; wer die kennt und weiß, aus welchem Winkel man Sie treffen muss, kann sich mit wenig Kraft effektiv auch gegen große, schwere Angreifer verteidigen.

Kurse

Zu dem Lehrgang in Kerpen waren NRW-weit die Trainer eingeladen und übereinstimmend wurde beschlossen, gerade diese speziellen Techniken in den eigenen Kursen verstärkt zu trainieren. In Kerpen trainieren zum Beispiel die Jiu-Jitsuka des "SSK Kerpen" in der Halle 1 des Kerpener Gymnasiums. Die Trainingszeiten sind:

Dienstags 19:30 - 21:00 Uhr
Donnerstags 19:00 - 20:30 Uhr
Freitags 17:30 - 19:00 Uhr

Kinder ab 10 Jahren trainieren zusammen mit den Erwachsenen. Wer Interesse hat, kann jederzeit unangemeldet zu diesen Zeiten zu einem Probetraining kommen. (cgk)


Schließen
Drucken

Weitere Artikel

  • Rezept: Sterneköchin Schloss Loersfeld

    Julia Komp ist 27 Jahre jung. 2011 ist sie zu Europas bester Jungköchin gekürt worden. Jetzt ist sie Küchenchefin im Sternerestaurant Schloss Loersfeld in Kerpen und ihre Menüs sind mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet worden.

  • Besuch: Querbeat im Studio

    Querbeat waren kurz vor dem Sessionsstart um 11.11 Uhr am 11.11. bei uns in der Radio-Erft-Redaktion und haben einen kurzen Abstecher ins Studio zu Morgenmoderator Daniel Collmann gemacht. Einen Mitschnitt aus der Sendung und ein Video finden Sie hier.

  • Phantasialand: Achterbahn-Spaß "Taron"

    Radio Erft-Hörerin Bianca war so mutig und ist mit Markus Steinacker eingestiegen: in die brandneue Rekord-Achterbahn "Taron" im Phantasialand, die vier Weltrekorde bricht und locker 120 Sachen schafft!

  • Verschwendung: Lebensmittel retten

    Inzwischen gibt es viele verschiedene Aktionen und Projekte mit dem einen Ziel: Lebensmittel vor der Mülltonne retten, die eigentlich noch völlig in Ordnung sind, vom Handel aber aussortiert wurden.

  • Bürgerfunk: Radio selbst gemacht

    Radio von Bürgern für Bürger, so einfach lässt sich das Prinzip des Bürgerfunks beschreiben. Jeder hat die Chance, mithilfe des Massenmediums Radio seine eigene Meinung, sein eigenes Thema anderen Menschen nahezubringen.

  • Spenden: Freibad Kierdorf pleite

    Der diesjährige Sommer hat ein tiefes Loch in die Kassen des Kierdorfer Freibads gerissen. Der Betreiberverein sucht dringend Spenden.

  • Plakate: Moderatoren beim Shooting

    Wenn die Radio Erft-Moderatoren zu Models werden: Markus, Marie, Heike und Oli sind auf den neuen Plakaten im Rhein-Erft-Kreis zu sehen. Wie die Fotos dafür entstanden sind, sehen Sie hier.

  • Gewinnerin: Milow-Song-Contest

    Die Bergheimerin Anna Doepke hat den Milow-Song-Contest von Radio Erft gewonnen! Die 19-jährige hat einen Auftritt auf der Musikmeile und ein Meet & Greet mit dem belgischen Superstar bekommen.

  • Jodtabletten: Wichtige Fragen

    Es ist marode, wird immer wieder vom Netz genommen und macht vielen Menschen im Rhein-Erft-Kreis ziemliche Angst: die Rede ist vom belgischen Atomkraftwerk Tihange. Es steht nur gut hundert Kilometer von uns entfernt kurz hinter der Grenze.

  • Gewinner: Radio Erft Kita-Aktion

    Wir haben das schönste Bild für unsere "Radio Erft Kita-Aktion" gesucht. Welche Kindertagesstätte hat das Thema "Sommerfest" am besten umgesetzt und bekam ein Konzert vom Kölner Musiker Johannes Kleist geschenkt? Hier gibt's die Auflösung.

  • Tipps: Krank - was ist erlaubt?

    Was darf man eigentlich, wenn man krankgeschrieben ist und was nicht? Muss man zuhause bleiben und im Bett liegen? Oder ist der Gang zum Supermarkt erlaubt? Hier sind die wichtigsten Regeln im Überblick.

  • Serie: Radio Erft macht Station

    Radio Erft macht Station - wir haben alle 124 Orte im Rhein-Erft-Kreis besucht. Hier finden Sie alle Beiträge zum Nachhören und jede Menge Fotos.

  • Lichtblicke: Hier wurde gesammelt

    Ein herzliches Dankeschön an alle Unterstützer unserer Spendenaktion. Hier wurde diesmal u.a. im Rhein-Erft-Kreis für "Lichtblicke" - und damit für Kinder und Familien in Not - gesammelt.

  • Frequenzen: Radio Erft-Empfang

    Das Programm von Radio Erft empfangen Sie über UKW, Kabel, Internet oder auch über unsere Apps für Android-Smartphones bzw. für das I-Phone.


Stauschild

Melden Sie Staus und Blitzer!
Hotline: 0800 - 0000 669

Wetter

Die ausführliche Wettervorhersage für den Rhein-Erft-Kreis und NRW.

Mitarbeiter

Wer steckt hinter
Radio Erft?

Aktuelle Playlist

11:42:42
ELAIZA
IS IT RIGHT
5Mag ich
http://www.radioerft.de/erft/re/295704?song_id=3272

In "Hannahs Tanke" ist die Welt auch nicht unbedingt mehr in Ordnung als irgendwo anders...

Die neue Serie von und mit Katja von Lier: sie ist Single und glücklich! Nur will ihr das keiner glauben...

Und zu seinem Jubiläum hören Sie bei uns die besten Folgen unseres beliebten Telefonschrecks - von 2003 bis heute.

Früher war er ein Frauenheld - heute ist er dreifacher Papa!

1|2|3|4
Anzeige
Zur Startseite